Надзор за условиями воспитания и обучения

«Назад

О профилактике перегрева в жару у детей

О профилактике перегрева в жару у детей

Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

  • Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.

  • В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.

  • В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.

  • Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей.

  • Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной.

  • На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов.

  • На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно.

  • В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.

  • В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.

  • В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.

  • Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.

  • Следует избегать резкого перепада температур, как на улице, так и в помещении.

  • Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах.

  • Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором.

  • Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды.

  • Регулярно проветривайте помещение.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

Берегите детей и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши новости в Телеграмм-канале - https://t.me/rpn_78